Спортивный инвентарь для занятий дома может быть совершенно разным. Все зависит от выбора направлений занятий онлайн, непосредственно с тренером, вы обсудите все что нужно. Если же говорить об удалении лишней жировой прослойки или поддержании формы, то предполагаемый набор спортивного инвентаря для дома мы перечислили ниже.

Лучше отдавать предпочтение упражнениям, которые задействуют как можно больше мышечных групп в одном повторении. Исходя из таких приоритетов, мы и выбирали инвентарь для домашних занятий.

Медбол, который используется для кроссфита, от 3 до 9 кг, в зависимости от вашего физического состояния. Высокие напольные брусья, очень удобные и практичные (конфигурация может быть разной). Стандартный гимнастический мяч. Коврик для фитнеса. Простая гиря, без пафоса, килограммов от 5 до 24 (можно парочку). Опять же, в зависимости от твоего физического состояния.

И еще, конечно же,  сумка Сэндбэг (имеет разный вес, берите с возможностью увеличения). Сумка – незаменимый инструмент для проработки всего тела. Мощи, координации и функциональности.  Скакалки - лучше с тяжелой веревкой. Степпер – желательно иметь возможность регулировать высоту. Эспандер – либо как на фото. Либо, любой резиновый. Остальной инвентарь на усмотрение тренера выбранного вами направления.