Очень удобно и экономно!

Проживание
Не имеет значение где ты живёшь. Заниматься можно находясь в любой точке земного шара
Переезды
Незачем тратить драгоценное время. Тренируйся где находишься прямо по смартфону
Комфорт
Тебя видит только тренер. Никаких насмешек, неудобства и смущений. Сделал и по делам!

Я прогнозирую тебе отличный результат!

Нужно всего лишь проявить силу воли и терпение! Стройность - не за горами!

Для этого тебе нужно иметь:

Компьютер/ноутбук/планшет/смартфон — любой удобный тебе вариант;

Поставить приложение видеочата (какое конкретно, сообщу после начала сотрудничества. Имеется для любых гаджетов);

Найти место для занятий (квартира, улица, спортзал, на отдыхе);

Приобрести небольшой набор фитнес-инвентаря (можно без него).

Одна тренировка длится 40-50 минут. В любое удобное для тебя время.

Как заказать тренировку:

Произвести оплату и заполнить анкету исходных данных (смотри ниже).

Как проходят тренировки:

Это не просто показ движений, который ты будешь делать самостоятельно. Полноценная тренировка под моим руководством!

В назначенный час мы встречаемся с тобой по видеочату, по разные стороны монитора. Начинаем тренировку. В начале занятий ты получаешь набор упражнений, который выполняешь под моим контролем, обсуждаем и корректируем технику. Общаемся. Обсуждаем питание, корректируем, учимся рационально кушать! Всё как на обыкновенной тренировке оффлайн!

Как это выглядит в деле:

Что желательно иметь из инвентаря:

Медбол

Брусья

Мяч

Гиря

Пояснение.

Медбол который используется для кроссфита, от 3 до 9 кг., в зависимости от твоего физического состояния. Высокие напольные брусья, очень удобные и практичные. Стандартный гимнастический мяч. Простая гиря, без пафоса, кг. от 5 до 10. Опять же, в зависимости от твоего физического состояния. Остальной инвентарь, если понадобится, обсудим по ходу занятий.

Как это осуществить:

Обязательно к заполнению
Укажите почту если она имеется. Мы против спама.
Обязательно к заполнению
Коротко о цели занятий
Опишите что Вы хотите. Обязательно к заполнению.

Стоимость занятий

Абонемент на месяц персональных занятий со мной - 6000 руб

Абонемент на 3 месяца персональных занятий - 17000 руб

Абонемент на 6 месяцев персональных занятий - 33000 руб

Абонемент на 1 год персональных занятий - 65000 руб


Абонемент на месячную сплит-тренировку со мной

(друг или подруга может жить в любом городе, занимайтесь одновременно вместе), его цена - 10000 руб

Абонемент на 3 месяца сплит-тренировок - 28000 руб

Абонемент на 6 месяцев сплит-тренировок - 55000 руб

Абонемент на 1 год сплит-тренировок - 102000 руб


Как оплатить:

Через Яндекс.Деньги:

ОПЛАТИТЬ

(есть оплата с карты)

 

Также возможны:

Qiwi-кошелёк - 925-859-1633

PayPal - https://www.paypal.me/samotoyloff

Сразу, ОБЯЗАТЕЛЬНО, напиши мне на info@samotoyloff.ru и я свяжусь с тобой!