ОСНОВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Это конечно - удаление лишней жировой прослойки. Навигатор - ваш виртуальный тренер.

Вы можете заниматься в течение года с постоянной прогрессией помесячно.

Месяцы не календарные, отсчет начинайте как вам удобно. Главное, выполняйте все последовательно и без пропусков!

Что есть еще

Ниже я представляю вашему вниманию все направления

которыми можно воспользоваться, занимаясь в фитнес-студии онлайн.

Помимо Навигатора вы можете заниматься со мной напрямую.

Навигатор

Где бы вы не жили, если есть интернет - вы можете заниматься! Все четко, понятно и легко. Просто выполняйте все и последовательно как указано по Навигатору.

Подробнее

ВидеоЧат-занятия

Вам достаточно иметь выход в интернет и любой гаджет. Мы с вами встречаемся по разные стороны мониторов в живую и тренируемся!

Подробнее

Дистанционное сопровождение

Если требуется Мой ежедневный контроль в тренировках и питании. Выполняйте домашнее задание. Дистанционка для вас. Каждый день задание на следующий.

Подробнее

Мой опыт, практику и знания можно найти:

Мой блог

На блоге я пишу на темы функционального атлетического развития и конечно, на тему похудения.

Читать

Заметки в Telegram

В этом мессенджере я пишу каждый день. Кто живет в телеге, присоединяйтесь. Много на тему атлетизма, похудения и питания.

Читать

Заметки в Instagram

В Заметках Instagrama я пишу каждый день. Если вы поклонник этой сети, читайте меня там.

Читать